2021-04-09から1日間の記事一覧

矢川緑地から城山公園へ歩く

散歩

家から買い物に行くのに遠回りして３kmから５kmくらいを一時間前後で週２回くらい歩いている。先日テレビでウォーキングのやり方をやっていたのを見たら私の歩き方も間違っていることに気がついた。かかとから着地するという意識でなくて、つま先で蹴って前…