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会おうとすると会えないけれど

毎年のように一月に歯の詰め物が取れているような気がするのだが、今年も珍しくフロスで掃除をしたら引っかかって詰め物が取れた。 次の日に歯医者さんへ連絡して、予約でなくて見てもらった。とりあえず取れたところを詰めてその日一回で直してもらえないか…

今日の日没は4時59分(東京)

せっかく秋らしい陽気になったというのに、一昨日から腰が痛くなって外出もできない。家の中で座っていても、横になっても、辛い。サーノ博士によれば腰痛の原因は怒りを脳が痛みに変えてその怒りに気がつくことから気をそらしているのだというが、私は確か…

歯の治療、保険外なら一回で終わるって本当なの?

去年通った歯医者から2枚目の検診のお知らせのハガキが来て、前回から1年になるので、電話して診てもらった。去年の先生は予約が2週間ごとにしか取れなかったので、時間がかかりすぎるからと、担当の先生を変えてもらった。 1度目で虫歯はないと言われた…

忘れることのみ多かりき

昨日の午後ぐらいから、気温が下がり始めて、今日の未明には東京の初雪だったそうで、始めてヒートテックのズボン下も履いた。 寒くなるとベランダに鳥が来るのはなぜだろう。食べるものがなくなってきたのかと、また手すりにこの間の残りのサブレをまた砕い…

クルクル、ゴリゴリ、コツコツ

台風6号の影響で昨晩は雨だったけれど、今朝は青空。この頃周りでは低気圧がくるとみんな具合が悪くなるという。でもこういう高気圧の時は逆に体調もいい?。 先週、ちょうどついていたテレビで荒川静香さんが、出産後に初めてショーに復帰するために練習を…

江戸の動物絵画 府中市美術館

最近肩周りが固まりやすい感じで、特に後ろのものに手を伸ばすのに非常に違和感をかんじるようになった。というか、後ろに手が届かなくなったというべきか。背中を掻くとかうっかり手を回そうとすると、どこか攣ってしまう・・・ 「もしかして、四十肩?」 …

いろいろと

・怒る夢 何について怒っていたのだろう。とにかく気持ちが爆発して「・・・だから・・・なのよ・・・でしょうが・・・もおおお」というようなことを大声で叫んだ自分の声で目が覚めた。いや半分目が覚めたから声を出すことができたのか。 ・電車の中 向かい…

梅雨の晴れ間に雹が降る

先週ブログに書いた後で、何年も気になってはいたものだからついに病院に検査に行ってきた。これで気が弱いものだから、(嘘です)病院に行っただけですっかり気から病気になってしまったようで、あちこち痛くなってきてよろよろ歩いている始末だった。 昨日…

お歳頃

暑くなってくると、当然汗をかくようになるが、水分が身体からそうして出て行くのに、身体に水分が残るのか浮腫み易くなるようだ。去年位からなのだが、この時期になると指輪がきつくなってしまう。歳のせいだろうか。 歳のせいといえば、家族からこの頃、大…

風邪で

今年の私は風邪をひいてないと2月の初めに喜んでいたのに、先週からずっとティッシュペーパーが手放せない日々。ずっと黄色のランプの点滅中という感じである。熱はないのでインフルエンザとかではないと思うが、昨日の夜は腹痛で今度はノロウィルスかとも…

パンを食べない人、食べられない人

おとといの夜「ためしてガッテン」で50肩のことを取り上げていて予防のストレッチ体操をやっていたので、肩に不具合はないものの普段身体を動かすことがほとんどなくて、この頃のように寒くなると筋肉が固まってきて背中がぎゅっと痛くなるのでテレビに合…

夜の胃痛

年をとってきたせいか、だんだん肉が食べられなくなってきた。まったく食べたいと思わない訳ではない。 昨日は白菜鍋だった。白菜と豚バラ肉と干し椎茸と春雨を煮てごま油をかける。レシピでは味はつけずに塩などを自分でそれぞれ振って、とあったが最初から…

物忘れ・・

最近は風の強い日が多いようだ。ちょっと買い物にと思って外を歩いてふと姿の写るところで見ると髪の毛がぼうぼう。昨日も風が吹いていたがマスクはしないで買い物に出かけたのだが、夜お風呂に入った後で急に喉が痛くなった。家に帰っての手洗いうがいは一…

バレンタインが終わるとひな祭り

あと少しと書いてから1週間、体調的には相変わらずあと少しのままだ。 20代の頃風邪の後、ウォークマンでU2を聴きながら室内用のバイクを10分位漕いでいたら、たちまち気分も体調もすっきりとして元気になったのを実感したことがあったのだが、やはり若…

歯医者の帰り道に鳥をみた

今朝、お餅を食べていたら、また歯の被せ物がとれた。 1年くらい前にも同じようにお餅で取れたのだが、今回はその時の隣の歯だろうか。 歯医者に行って直してもらおうとしたが、案の定被せた下が虫歯になっているので、治療が必要とのこと。しばらくは通わ…

大寒

このところ寒さのせいか、膝にきている。歩いている時はちょっとした、違和感程度なのだが、問題は階段を降りる時。登る時は感じないけれど、降りる時は膝にこんなに負担がかかるのかと、なるべくそうっと降りている。 駅のコンコースを歩いてきて、階段の直…

デトックスとオリーブオイル

10年位前の話。 その時読んでいた本に、朝白湯にオリーブオイルをスプーン1杯程入れて飲むといいと書いてあった。デトックス(毒だし)の効果があるということだった。 もともと、朝起きて1番にカフェオレボール一杯のお湯に塩をひとつまみ入れて飲むとい…

今週のつれづれ

・311余震 昨日は地震があった。私の地域は震度3だったが、とても長く感じた。揺れている間、これから強い揺れがくるのかと不安に怯えながら部屋に立っていた。 ・頭痛 月曜日右の耳の付け根が痛くなって、次の日から二日間は頭のてっぺんが痛かった。 …

口は閉じても歯は合わせるな

以前、食パンを食べて歯が少し欠けて歯医者さんに言った時に言われました。 普段無意識に歯を食いしばっているから歯が欠けやすいと。 最近TVでもよく取り上げられ、先日のガッテンでもおならや肩こりその他色々な身体の不調の原因が実は無意識に歯と歯を合…

皮膚トラブル

去年は夏に汗疹から湿疹になって、蕁麻疹の中間くらいの状態で悩まされていたが涼しくなるとともに治まっていた。 今年もテープにかぶれたのがきっかけで、先日の夏日から、また急にかゆみがおきた。 手と足のどこかが一日に1,2回急にかゆくなり、我慢で…

腸の形

2,3日前のたけしの家庭の医学で便秘の原因として、腸のねじれている人がいるという話をやっていた。 そして、実際に便秘の人に腸をカメラで撮影して、それを3Dの画像でみると腸のねじれている人がかなりいた。 3Dで自分の腸をみるというのはある意味…

寝たり起きたりの一日

身体がいう事をきいてくれないと外へいく事はおろか家のなか数歩歩いても難儀する。それなのに、窓から見ると今日は暖かくいいお天気で、ただそんな青空をじっと見ていたのでした。こうして何もしない一日もある。 せめて何か考えてみようとするけど痛みの後…

今日はぎっくり腰

身体は自分のものだと思っていると時々反乱を起こす。筋肉だって自分の意思のままになっているわけではない。 というわけで、背中と腰と肩の筋肉が氾濫中である。思うままに動ける時にはその存在を意識する事もないのだが、ちょっと身体を動かすにもこんなに…

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